我們來做個實驗：憋氣，越久越好，然後觀察你的頭腦冒出什麼想法。
這個實驗的目的是發現你在遇到任何不舒服或困難的時候，腦袋會怎麼反應。
好了？你發現了什麼？
你發現你憋氣時你的腦袋中有無數的聲音說個不停。
它說：「我無法再憋更久了」，但它在騙你，你可能可以憋氣再憋久一點。
它說：「我可能憋氣會憋死」，但它在騙你，你根本不可能在可以自由呼吸的地方憋氣憋死。
它問：「我現在憋氣到底有什麼意義？」
它問：「我到底有什麼需要持續憋氣的理由？」
它問：「我真的想要做這件事嗎？」
它可能會跟你說更多或質疑更多……
所以小心你頭腦裡的聲音，這些聲音常常破壞你的堅持。每當你累了、感到辛苦、遇到困難，你的頭腦可能會像這樣告訴你：
「我無法再繼續了」，但它可能在騙你。
「我做這件事到底有什麼意義？」
「或許我想要的是另一種生活？」
但是所有生活都有他的難處、痛苦、挑戰。如果你一直聽從你的腦袋，那你永不知道該怎麼活。
你的頭腦真的很奸詐。它會產生各種可能的理由去終止你持續的事情。
所以，停止服從你的腦袋吧。
你的腦袋仍然是產生解決方案的好工具。我們要使用它，而不是被它控制。
放心，有方法可以幫助我們不要被頭腦裡的想法控制，接著遠離苦難，擁抱人生。
未來靈性覺知的文章我們會再繼續這個話題。