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我們來做個實驗：憋氣，越久越好，然後觀察你的頭腦冒出什麼想法。
這個實驗的目的是發現你在遇到任何不舒服或困難的時候，腦袋會怎麼反應。
好了？你發現了什麼？
你發現你憋氣時你的腦袋中有無數的聲音說個不停。
它說：「我無法再憋更久了」，但它在騙你，你可能可以憋氣再憋久一點。
它說：「我可能憋氣會憋死」，但它在騙你，你根本不可能在可以自由呼吸的地方憋氣憋死。
它問：「我現在憋氣到底有什麼意義？」
它問：「我到底有什麼需要持續憋氣的理由？」
它問：「我真的想要做這件事嗎？」
它可能會跟你說更多或質疑更多……
所以小心你頭腦裡的聲音，這些聲音常常破壞你的堅持。每當你累了、感到辛苦、遇到困難，你的頭腦可能會像這樣告訴你：
「我無法再繼續了」，但它可能在騙你。
「我做這件事到底有什麼意義？」
「或許我想要的是另一種生活？」
但是所有生活都有他的難處、痛苦、挑戰。如果你一直聽從你的腦袋，那你永不知道該怎麼活。
你的頭腦真的很奸詐。它會產生各種可能的理由去終止你持續的事情。
所以，停止服從你的腦袋吧。
你的腦袋仍然是產生解決方案的好工具。我們要使用它，而不是被它控制。
放心，有方法可以幫助我們不要被頭腦裡的想法控制，接著遠離苦難，擁抱人生。
未來靈性覺知的文章我們會再繼續這個話題。
我個人認為，大腦發出的質疑是一種「保護機制」，為的是讓人能夠求存(數萬年的演化結果)，而當我們毫無意義的憋氣的時候，沒有一個更高的目標來關注，很容易被大腦發出的質問給淹沒。
但，換個場景來說；譬如與殭屍同處一室而需要暫時停止呼吸好了(假設啦)，為了不被殭屍發現而拼命的延長憋氣的時間，腦中聲音或許就變成了：再多撐一點時間，再久一點…
如果真的憋不住了，腦袋就會開始想：再憋下去也是死，能不能快速大口換一口氣，然後快速跑離殭屍？好歹還有一拼之力！其實這也是求存
在 Daniel Kahneman所著 Thinking, Fast and Slow 也提過類似的概念，一種直覺反應是為了求存，以最低耗能，最快速度讓我們做出反應以趨利避害。
只有當人們不需要煩惱「求存」的時候，我們會傾向追求「意義」，人類大概是地球上唯一會追求「意義」的生物，其他生物甚至連「意義」是什麼都不知道(論證請求)，「意義」也就是「因果」，人透過不停的問為什麼來尋求意義，就是想找到一個「第一因」，一般來說最終的第一因會歸為「宗教」或是類宗教的「詞語」；如命運、天命…，人類的文明就是建立在這種意義的追求之上
但會不會其實根本就沒有因果，如同量子力學的測不準原理，所以佛家才說超脫因果，勘破虛假，才能離苦得樂？